임신 주차별 할 일 체크리스트 (초기·중기·후기)
짧은 답: 초기는 검진 예약과 서류, 중기는 계획과 쇼핑, 후기는 출산 가방·카시트·집 준비예요. 할 일마다 나와 남편 중 누가 할지 나누면 한 사람이 다 떠안지 않아요.
일반 계획 목록이며 의료 조언이 아닙니다. 검사·일정·관리는 담당 의료진 안내를 따르세요.
임신 초기 (1~13주)
- 병원: 첫 검진 예약, 그때 물어볼 질문 적기.
- 서류: 임신·출산 지원 제도와 회사 출산휴가·육아휴직 규정 확인.
- 나 돌보기: 먹고 있는 약·영양제를 적어 두고 의료진에게 보여 주기.
- 아빠 할 일: 검진 날짜를 공유 캘린더에 넣고, 가능하면 검진에 같이 가기.
임신 중기 (14~27주)
- 병원: 출산 교실, 분만 병원 등록 시기 물어보기.
- 서류: 휴가 날짜 계획, 준비되면 회사에 알리기.
- 쇼핑: 출산 준비물 목록(카시트·아기 잠자리·유모차·옷) 만들고 예산 정하기.
- 집: 아기 공간 비우고 가구 배치 계획하기. 산후조리원을 쓸 계획이면 미리 알아보기.
- 아빠 할 일: 육아용품 비교, 쇼핑 목록 맡기.
임신 후기 (28~40주)
- 병원: 검진 때 출산 계획 같이 보기, 진통이 오면 언제 연락할지 확인.
- 쇼핑: 엄마·남편·아기 출산 가방 싸기.
- 집: 카시트 설치, 신생아 옷 세탁, 간단한 식사 준비해 두기.
- 서류: 신분증·산모수첩·병원 서류를 한 파일에.
- 아빠 할 일: 병원 가는 길 확인, 반려동물·첫째 돌봐 줄 사람 정하기, 휴대폰 충전 유지.
같이 보는 목록으로
목록은 둘 다 볼 수 있어야 쓸모가 있어요. Cradlio 에는 병원·쇼핑·서류·집·나 돌보기로 나눈 주차별 할 일이 들어 있어요. 할 일마다 나·파트너·함께 담당을 표시해 아빠 할 일도 한눈에 보이고, 내 항목 추가·숨기기, 텍스트 공유까지 가입 없이 돼요.
자주 묻는 질문
초산이라 뭐부터 해야 할지 모르겠어요.
첫 검진 예약, 그때 물어볼 질문 적기, 그리고 서류 쪽 — 지원 제도와 회사 출산휴가 규정 확인부터 하세요. 나머지는 몇 주 뒤에 해도 돼요.
아빠(남편)가 맡으면 좋은 일은요?
서류·조사·이동 계획이에요. 휴가 서류, 육아용품 비교, 아기 방 정리, 카시트 설치, 병원 가는 길 확인 같은 일이요.
할 일이 밀렸는데 괜찮을까요?
괜찮아요. 이 목록은 일정표가 아니라 참고용이에요. 못 한 건 이번 주로 옮기고, 해당 없는 건 숨기고, 의료진이 당부한 일에 집중하세요.