산소포화도 잴 때 함께 적어야 할 것
짧은 답: 측정값마다 날짜·시각, SpO2, 맥박, 그때 하던 일(안정 시·활동 후·기상 직후·수면 중), 산소 사용 여부와 유량, 방금 흡입기·네뷸라이저를 썼는지, 그리고 증상을 적으세요. 맥락이 있어야 숫자가 의료진이 해석할 수 있는 정보가 돼요.
기본 항목
- 날짜와 시각 — 적은 시각이 아니라 잰 시각.
- SpO2 — 안정된 값, 정수로.
- 맥박 — 같은 측정에서 나온 분당 맥박 수.
상황
같은 사람도 쉬고 있을 때, 계단을 오른 직후, 막 일어났을 때, 자는 동안 숫자가 다를 수 있어요. 어느 쪽이었는지 적으세요. 전체 평균 하나보다 상황별 평균을 비교하는 게 더 쓸모 있을 때가 많아요.
산소와 약
- 산소를 쓰는 중인가요? 유량(L/분)이나 사용한 설정을 적으세요.
- 흡입기·네뷸라이저를 쓴 뒤인가요? 그 사실과 대략 얼마 전이었는지 적으세요.
- 새 약이나 용량 변경이 있었나요? 바뀐 날 한 줄 메모가 있으면 그래프를 훨씬 읽기 쉬워져요.
몸 상태
'평소보다 숨참', '감기 기운', '컨디션 좋음' 같은 짧은 메모는 숫자와 증상을 이어 줘요. 짧고 사실대로 적으세요.
측정에 영향을 줄 수 있는 것
차가운 손, 다시 잰 값, 매니큐어, 다른 손가락, 새 측정기. 이런 메모가 있으면 이상한 숫자를 지우지 않고도 설명할 수 있어요.
기록 예시
화 08:10 · SpO2 94 · 맥박 82 · 기상 직후 · 산소 안 씀 · 메모: 잠을 설침
Satwell 로 하면
Satwell 의 기록 화면에는 이 항목이 모두 있어요. SpO2·맥박 스테퍼, 한 번 탭으로 고르는 상황(안정 시·활동 후·기상 직후·수면 중·산소 사용 중 L/분·흡입기 사용 후), 체온(선택)과 메모, 나중에 넣는 기록을 위한 날짜·시각 변경까지. 모두 PDF 리포트와 CSV 내보내기에 들어가요.
이 글은 일반적인 정보이며 의학적 조언이 아니에요. 나에게 어떤 수치가 중요한지, 그때 무엇을 할지는 담당 의료진이 정해요. 몸이 좋지 않다면 측정기 숫자와 관계없이 치료 계획대로 하거나 바로 도움을 요청하세요. Satwell 은 별도의 손가락 산소포화도 측정기가 필요하며 측정·진단·치료를 하지 않아요.
자주 묻는 질문
SpO2 말고 맥박도 적어야 하나요?
대부분의 측정기는 둘 다 보여 주고, 맥박이 측정값을 설명해 주는 경우가 많아요(예: 활동 직후 맥박이 높음). 둘 다 적는 데 1초면 되고 의료진에게 더 많은 정보가 돼요.
체온도 기록할까요?
담당 의료진이 요청했거나 감염에서 회복 중이라면 측정값 옆에 체온을 함께 적으면 도움이 될 수 있어요. 그 밖에는 선택이에요.
깜빡하고 기록을 못 했어요.
기억난 시각이 아니라 실제로 잰 시각으로 나중에 넣으세요. '나중에 입력' 같은 메모를 남기면 기록이 정확해져요.