기대수명은 어떻게 계산할까 (계산기마다 결과가 다른 이유)
짧은 답: 기대수명 계산기는 생명표(내 나라·성별 사람들의 평균 사망 나이)에서 시작해, 내가 이미 살아온 나이를 반영하고, 흡연·운동 같은 습관마다 몇 년을 더하거나 빼요. 계산기마다 쓰는 생명표, 나이 보정, 습관별 크기가 달라서 결과가 달라져요.
1단계: 생명표
각국 통계청과 WHO는 생명표를 내요. 나이마다 다음 생일 전에 사망하는 비율을 적은 표예요. 여기서 출생 시 기대수명이 나와요. 최근 WHO 자료로 세계 평균은 70세를 조금 넘고, 나라와 성별에 따라 달라요. 평균적으로 여성이 몇 년 더 살아요.
2단계: 지금 나이 반영
출생 시 기대수명에는 일찍 세상을 떠난 사람이 모두 들어 있어요. 이미 50세라면 그 시기를 지나왔으니 예상 사망 나이는 출생 시 숫자보다 높아요. 이것을 기대여명이라고 해요. 이 단계를 건너뛰는 계산기가 70세에게 몇 년 안 남았다고 하거나 "이미 죽었다(−1)"고 말하는 거예요.
3단계: 생활습관 보정
대규모 장기 연구는 습관이 다른 집단을 비교해요. 계산기는 그 비교를 ±년으로 바꿔요. 흡연, 과음, 활동량, 수면, 식단, 체중, 앉아 있는 시간, 당뇨·고혈압 같은 질환이 대표적이에요.
계산기마다 결과가 다른 이유
- 기준이 달라요. 세계 평균, 국가 생명표, 오래된 표 중 무엇을 쓰느냐에 따라 출발점이 달라요.
- 나이 보정이 없어요. 2단계가 없으면 나이가 많을수록 너무 낮은 숫자가 나와요.
- 습관별 크기가 달라요. 운동에 +1년을 주는 곳도, +7년을 주는 곳도 있어요. 체중과 운동처럼 겹치는 요인을 두 번 세기도 해요.
- 계산이 숨겨져 있어요. 숫자 하나만 보여 주면 어떤 답이 결과를 움직였는지 알 수 없어요.
- 질문이 적거나 모호해요. "운동하세요?"는 주 몇 분인지 없으면 의미가 작아요.
결과를 읽는 법
날짜가 아니라 방향으로 보세요. 쓸모 있는 건 지금 습관과 현실적으로 가능한 최선의 습관 사이의 차이, 그리고 그 차이에서 가장 큰 몫을 차지하는 습관이에요.
Spanlet은 이렇게 계산해요
Spanlet은 나라·성별 평균 기대수명에서 시작해 현재 나이를 반영하고, 습관마다 상한이 있는 보수적인 값을 더하거나 빼며, 그 값을 모두 년 단위로 보여 줘요. 결과는 현재 나이 + 1년보다 낮게 나오지 않고, 어떤 답이든 바꾸면 바로 다시 계산돼요.
여기 숫자는 연구에서 나온 집단 평균이며 개인에 대한 예측이 아니에요. 의학적 조언이 아니니 건강 문제는 의사와 상담하세요.
자주 묻는 질문
기대수명과 기대여명은 뭐가 달라요?
출생 시 기대수명은 갓 태어난 아이의 평균 사망 나이예요. 기대여명은 이미 어떤 나이에 도달한 사람에게 평균적으로 남은 햇수라서, 나이가 들수록 예상 사망 나이가 올라가요.
어떤 계산기는 75세, 어떤 건 88세가 나와요. 왜죠?
기준 생명표가 다르고, 일부는 현재 나이를 반영하지 않고, 습관마다 주는 가중치도 달라요. 습관별 보정을 년 단위로 보여 주는 계산기라면 차이가 어디서 오는지 볼 수 있어요.
계산기가 제가 언제 죽을지 알려 주나요?
아니요. 나와 비슷하게 답한 사람들의 평균을 보여 줄 뿐이에요. 실제 수명은 그 평균 주변에서 크게 달라요.