푸시업 0개에서 100개까지. 잠긴 건 없어요.
Repvo 는 오늘 할 수 있는 개수를 일주일 세 번, 짧은 다섯 세트로 바꿔 줘요. 한 개마다 코로 화면을 톡, 휴식은 타이머에 맡기고, 끝난 뒤 느낌에 따라 플랜이 낮아지거나 빨라져요.
Google Play 에서 받기가입 없음 · 기록은 내 폰에 · 횟수·휴식 화면엔 광고 없음
푸시업 단계별 플랜은 세트 하나하나를 바른 자세로 끝낼 수 있을 만큼 짧게 두면서 운동마다 총량을 조금씩 늘려요. Repvo 는 지금의 최대 횟수(한 개도 못 하면 무릎 푸시업)에서 시작해 세트 사이 휴식이 있는 다섯 세트를 주고, 마지막은 '할 수 있는 만큼' 세트로 끝나요. 마지막 세트를 못 채우면 그날을 반복하고, 힘들었다고 하면 다음 운동이 가벼워져요. 하루 총량은 최대치의 약 3.5배로 제한돼서, 최대 35개인 사람에게 하루 130개를 시키지 않아요.
모든 레벨이 열려 있어요
60개에서 막히는 유료 잠금도, 구독도, 계정도 없이 0개에서 100개까지.
코로 톡, 횟수 세기
화면 전체가 카운터예요. 한 개 할 때마다 손이나 코로 톡, 잘못 셌으면 하나 빼기.
휴식 타이머
세트 사이 큰 카운트다운, −15초 / +15초 / 건너뛰기, 끝나면 소리와 진동.
나를 따라오는 플랜
운동 뒤 '힘들었어요·딱 좋아요·쉬웠어요'에 따라 다음 운동이 낮아지거나 한두 단계 올라가요.
쉬어도 처음부터가 아니에요
일주일 넘게 쉬었다면 지난 테스트의 80%에서 이어가요.
기록은 언제든 수정
지난 운동을 눌러 세트를 고치거나 지울 수 있어요(되돌리기 가능).
백업 파일
전체 기록을 파일로 저장하고 새 폰에서 복원하세요.
위젯과 알림
홈 화면에서 최고 세트와 다음 운동을 보고, 운동하는 날 알림을 받거나 내일로 미루세요.
FAQ
- 정말 푸시업 100개를 연속으로 할 수 있나요?
- 실제 최대치에서 시작해 일주일 세 번, 사이사이 쉬면서 하면 많은 사람이 6~12주 안에 도달해요. 위로 갈수록 느려지는데, 마지막 세트를 못 채우면 그날을 반복해서 너무 빨리 올라가지 않게 해요.
- 푸시업을 한 개도 못 하면요?
- '아직 한 개도 못 해요'를 고르면 무릎 푸시업으로 시작해요. 나중에 일반 푸시업 최대치를 테스트하고 설정에서 바꾸면 돼요.
- 60개 넘어가려면 돈을 내야 하나요?
- 아니요. 모든 레벨과 기능이 처음부터 열려 있어요. Repvo 는 광고로 운영돼요.
- 횟수 카운터는 어떻게 쓰나요?
- 얼굴 아래에 폰을 두고, 내려갈 때마다 코로 화면을 톡 치거나 손으로 누르세요. 하나 빼기 버튼도 있어요.
- 일주일 빠졌는데 처음부터 해야 하나요?
- 아니요. 쉰 기간을 알아채고 지난 테스트의 80%에서 이어가자고 제안해요. 다시 테스트해도 돼요.
- 폰을 바꾸면 기록이 사라지나요?
- 기록은 폰에 있어요. 설정에서 백업 파일로 저장하고 새 폰에서 복원하세요.
- 운동 중에 광고가 나오나요?
- 아니요. 횟수를 세는 화면과 휴식 화면에는 광고가 없어요. 다른 화면엔 작은 배너가, 운동을 끝낸 뒤엔 전면 광고가 나올 수 있어요.
- 어떤 정보를 수집하나요?
- 가입이 없어요. 운동 기록은 폰에만 남아요. 광고는 Google AdMob 이 제공하며 자세한 내용은 개인정보 처리방침을 보세요.
가이드
Repvo 는 일반 운동 도구이며 의학적 조언이 아니에요. 통증이 느껴지면 멈추고, 건강 문제가 있다면 의사와 상의하세요.